Още за вашето здраве
За да може вашият престой във вила „Бенейа” да има положителен и дългосрочен
ефект върху вашето здраве, самочувствие и творчески потенциал, ние ви
предлагаме и препоръчваме следното:
> ежедневно съприкосновение с природата – разходки по морския
бряг или в планината. Ако сте в добра форма, може да направите по - дълъг
преход по билото на Стара планина и да стигнете до нос Емине
> започвайте всяка сутрин с 20 – 30 мин. лечебна оздравителна
гимнастика. Може да използвате системата разработена от акад. Норбеков, за
която ще намерите информация в малката библиотека във вилата или да работите
по ваша система, с която сте свикнали и знаете, че ви се отразява добре.
Независимо от това какви упражнения и практики ще използвате, важно е да ги
правите с много настроение, състояние на вътрешен подем и с подходяща
музика. Тогава ефектът ще е оптимален.
> Възползвайте се от възможността за аромотерапия, която ви
предлагаме във вила „Бенейа”.
> Колоездене – по изградената пешеходна и велоалея която
тангира с основния път може да стигнете с колело до Свети Влас, Слънчев бряг
и дори до стария Несебър.
> Предлагаме ви няколко прости и лесни за изпълнение съвети
по отношение на здравословното хранене, които ще намерите в нашата
библиотеката
