Для того, чтобы Ваше пребывание в "Вилла Бэнэйа" имело положительный и долгосрочный эффект для Вашего здоровья,
самочуствия и творческого потенциала, мы предлагаем и рекомендуем Вам следующее:
- Ежедневное соприскосновение с природой - прогулки по морскому берегу или в горах.
Если Вы в хорошей форме, Вы можете сделать более длинный переход по хребету горы Стара планина и дойти до мыса Емине.
- Каждое утро начинайте с 20-30 мин. лечебной гимнастики. Можете использовать систему разработанной
акад. Норбековым, информацию о которой можете найти в маленькой библиотеке в вилле или работать по
Вашей системе, с которой Вы привыкли и знаете, что она действует хорошо на Вас. Независимо от упражнений и практик, которые
Вы будете использовать, важно чтобы Вы их делали с настроением, состоянием внутреннего подъема и с подходящей
музыкой. Тогда эффект будет оптимальным.
- Воспользуйтесь возможностью ароматерапии, которую мы Вам предлагаем в "Вилла Бэнэйа".
- Катание на велосипеде - по выстроенной пешеходной и велоаллее, которая соприкасается с основным путем,
Вы можете доехать на велосипеде до Святого Власа, Солнечного Берега и даже до старого Несебра.
- Предлагаем Вам несколько несложных и простых для выполнения советов в отношении здорового питания,
которые Вы найдете в нашей библиотеке.
